京东是国内专业的孕妇指南上购物商城本频道提供孕妇指南商品孕妇指南价格孕妇指南多少钱信息为您选购提供全方位孕妇指南怎么样孕妇指南好不好参考提供愉悦的上。

…孕妇知识

html" target="_blank">女人怀孕后应该注意生活中各个方面，孕妇须知：孕妇知识大全，帮你全面把握怀孕知识。孕妇须知：孕妇知识大全囊括衣、食、住、行，确保各位孕妈妈生下健康的宝宝。　　孕妇知识大全：衣　　一些专家认为，各种家用电器产生的电磁波会对孕妇产生影响，可能导致脑癌、白血病、畸形儿、流产等后果。因此孕妇穿防辐射衣服十分必要，生活中常见的有电磁波辐射的家用电器有微波炉、电褥子、电视机、电脑、手机。孕妇最好能避免与此类电器接触，如非接触不可一定要穿好防辐射服，在这里推荐给大家婷美纯银全护型防辐射内衣和婷美牌防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。　　除了穿着防辐射服外，孕妇须知平时要少穿紧身衣，选择宽松舒适的孕妇装为好，衣料尽量以纯棉、真丝为主，内衣也要舒服合体。　　孕妇知识大全：食　　孕妇的饮食尤为重要，这不仅关系到孕妇自身的身体状况，还决定着宝宝的健康，因此要特别注意孕妇饮食。孕妇吃什么好？孕妇应该多吃全麦制品、奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果和鸡蛋。aipu/1028.html" target="_blank">不能吃的有：辛辣食品、含咖啡因的饮料或食品、甜食、杏仁、味精、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、老土豆、人参、桂圆、螃蟹。这些不宜吃的食品容易造成孕妇流产或对胎儿发育不利，因此要避免食用，有烟瘾的孕妇还应远离香烟。对于有益的食物也不能多吃贪吃，孕妇须知不能吃什么，大家需要了解孕妇不能吃的食物，做到饮食控制。　　孕妇知识大全：住　　孕妇宜做到早睡早起，并养成午睡的好习惯。夫妻性生活应有所控制，因为高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产，而阴茎的插入有可能造成细菌感染。所以，如果出现不良状况了应停止性生活，以保证孕妇和胎儿的健康和安全。　　孕妇知识大全：行　　孕妇须知出行时，安全是最重要的。如果是坐公车，尽量避开高峰期，避免争抢，同时还要小心不要在车门处夹住宽松的衣服。如果是搭出租车，要注意车内温度，避免与外面温差过大，还要保证车内空气流通顺畅；而且出租车不能久坐，以免发生下身水肿。如果出行时需要坐飞机，一定要注意怀孕时间：怀孕早期和怀孕8个月以后，是不建议坐飞机的。若无法避免乘机，则要注意不能坐太久，并适当做做运动活动脚部。　　以上就是小编总结的孕妇须知：孕妇知识大全。只有全面了解孕妇须知：孕妇知识大全，准妈妈们才会平平安安、健健康康的度过孕期，希望这些对准妈妈们有所帮助，早日生下健康的小宝宝！

孕4月营养指南是什么

为了帮助孕妈妈对铁、钙等微量元素的吸收，这个月要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素^和维生素C供给。维生素D有促进钙质吸收的作用，所以每的维生素D需要量为10毫克。孕妈妈应适量多吃一些蔬菜和水果，如番茄、胡萝卜、茄子、葡萄等。蛋白质、钙、铁等成分在孕4月的需求量也会增加，因为这ipu/137.html" target="_blank">个月宝宝迅速生长，这些营养物质对生成胎宝宝的血、肉、骨骼发育起着重要的作用。孕妈妈每需要补充钙质1000毫克，补充铁2535毫克，碘、锌、铜、镁也要适量摄取。除此之外，孕妈妈每要喝68杯水，因为水是人体最好的营养素。vr30036up>