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本文向给大家分享html" target="_blank">心理咨询怎样成长相关知识,同时小编也会对心理咨询师应该如何成长进行解释,如果能解决您在心理咨询怎样成长方面面临的问题,请收藏关注本站,现在开始吧!
心理咨询师成长的六个阶段
从普通人到心理咨询师的三大转变
现在,越来越多的原来学习不同专业或者从事不同职业的人对心理问题和心理咨询发生兴趣,也有相当部分人为了从事这个职业报名参加国家心理咨询师职业资格考试,经过一段时间的努力,他们中的一部分人如愿以偿地取得了心理咨询师资格证书,希望能够马上加入心理咨询机构,成为正式的心理咨询师。
由于现有心理咨询师培训考核过程中面临着一个难以组织学员亲身实践,即使实践也难以安排专家督导的困难,因此导致心理咨询师的培训和考试基本上处于“纸上谈兵”,考试也是“空对空”的局面,缺乏解决实际心理问题的能力。
其实,普通人要成为心理咨询师,决不是仅仅拿到心理咨询师证书那么简单。从普通人到心理咨询师需要面临三个转变,只有完成了这三个转变,才能成为合笑手拍格的心理咨询师。
第一个转变是知识结构转变。要成为心理咨询师必须要学习和掌握有关心理咨询方面的理论知识,比如普通心理学、发展心理学、社会心理学、教育心理学、心理测量学、咨询心理学、行为主义心理学、认知心理学、精神分析心理学,以及其他相关知识如精神病学等。只有真正掌握和理解了这些知识,才能应用这些知识去解决实际中的心理问题。
第二个转变是思维方式转变。掌握知识不等于就会应用知识。思维方式转变是指学习者逐渐学会从心理学的角度来看待生活中的各种各样的心理现象和心理问题,学会心理学家的思维方式。比如学会应用行为理论来解释和分析各种良好行为或不良行为的形成机制,学会使用合理情绪疗法的理论来分析各种不良情绪的不合理信念内容,学会应用精神分析的观点来分析童年经历对于个体人格发展的影响。
第三个转变是人格转变。心理咨询师绝对不是带着专家的面具应用专业知识在帮助人,心理咨询是心理咨询师应用自己的人格来影响和帮助人。一个对生活丧失信心的人、对生活充满抱怨或者消极态度的人,是不可能帮助来访者积极面对生活的。一个头脑中充满许多不合理信念的咨询师,是不可能分析出来访者的不合理认知的。因此,要解决来访者的问题,咨询师首先要获得成长。咨询师的成长就是应用心理咨询的理论和技术,分析自己的心理问题,解决自己的心理问题,塑造一个健康的人格,最后才能以健康的人格去影响影响来访者。
咨询师不仅仅是以自己的心理知识在帮助来访者,更是以自己的思维方式和人格在帮助来访者。一个普通人只有在完成了这三个转变以后才能成为一名名符其实的心理咨询师。
心理咨询师的成长环境
要做到上述三种转变,就需要在下述两种环境中去学习:
第一个是理论与实践相结合的环境。咨询师需要在“学中做,做中学”。在学习理论知识的同时亲身参与实践,通过实践经验增碰羡进理论知识的理解;在咨询实践的同时加强理论,用理论知识来解决咨询过程中的问题。“边学习边实践”是咨询师实现知识结构和思维方式转变的环境。
第二个是专家督导与同行交流的环境。没有指导的、没有交流的学习只能是在黑暗中摸索。专家督导除了可以增强对心理咨询的理解,更重要的是,可以对自己的心理盲区有一个清楚的认识,促进自己的人格转变;同行交流可以形成一个良性的互相支持的成长环境。这些积极因素可以有效促进咨询师思维方式和人格的积极转变。
如何走进心理咨询行业
一个来自其他专业或职业的普通人要成为心理咨询师,的步骤或道路是这样的:
首先,参加国家心理咨询师三级或二级资格考试培训,通过集中培训学习和初步掌握心理咨询有关的理论知识,增加对心理咨询的了解和认识,踏入心理咨询这个门。
其次,参加一个较为系统的、长期的心理咨询实务工作能力培训。这样的培训是有比较多的实践机会、有见习机会、有专家指导、有理论学习研讨。参加这样的培训周期需要1-2年时间。
第三,待时机成熟后,正式改行成为心理咨询师。就目前中国心理咨询行业薯卜发展趋势来看,两三年之后会有一个较大的发展。因此,现在以业余的方式参加培训是一个比较理想。如果能够参加那些以培养心理咨询师为主的心理咨询培训机构比其他人更容易活动心理咨询师工作机会。
咨询师的成长之路
作者简介:曾奇峰,精神科副主任医师,首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员 ,武汉中德心理医院创始人、首任院长(1988年) ,中国卫生专业技术资格考试专业委员会成员,中国心理卫生协会精神分析学组副组长,华中地区组长, 德中心理治疗院(在德国注册的机构)中方委员之一 ,中华医学会武汉分会精神医学委员会委员 ,华中科技大学同济医学院心理卫生研究中心学术委员会委员,1986年毕业于同济医科大学医疗系。全国独家心理咨询杂志《心理辅导》专栏作家;首届中德高级心理治疗师连续培训项目学员。
学习心理咨询,理论很重要,
但感受比理论更重要。
要学会用语言来表达自己的感受。
心理咨询,
你把你看到的别人的内心世界告诉别人。
是镜子。
表达不准确、不简洁、
不清楚就会造成误解。
一、表达能力好,才能做咨询师。
怎么看咨询师是否正规?
第一,有没有正规的设置。
第二,有没有小组、督导。这点就判断出一个人是否为正规的咨询。不同的人在小组中收获不一样,每个人的吸收能力不同。与水平有关,内行看门道,外行看热闹。
第三,要有终生学习观。对精神分析来说,人的一生太短了。人活一辈子,不足以了解自己。
职业准备——研究电脑,需要七年的时间,不害人、不害己的咨询师,成长至少需要10年。
这10年的过程需要花费大量的金钱。需要把自己的三分之一收入用来培训和进修。
心理学有无限广泛的空间,可以用精神分析来搞教育、培训、性学、品论电影等。
心理咨询没有捷径可走,不能偷懒,只要不走弯路(学了一些小的学派),就非常幸运了。小组读书、翻译书,是一种好方法。
二、咨询中如何避免走弯路?
我87年开始搞咨询的,在黑暗中探索,现在好多了。第一,有书籍可读。第二,有前人的经验分享。
如何快速成长?
第一,读书。以读主要流派的书为主。走路要走大路。一些小的学派大行其道,这不正常。大学派人多,得到社会山裂帆的认可多。精神分析、行为主义、人本主义,三大家。这些是人类对自己的了解的智慧结晶。
《比昂的临床思想》(轻工业出版社)推荐购买阅读。
第二,根据自己的特点,形成自己的风格,创建自己的学派。形成自己的风格,就超越了所有的人。
第三,需要更加广博的知识。读200本小说,对一个人的思想就有帮助,就不会做小人。
A金字塔最底层是人格。咨询师有一点神经症,有利于更加深刻的思维。
B一个人的人生阅历,35岁前搞咨询有些嫩。男人像一锅粥,煲到50岁才有味道。
C心理学的书籍、精神分析——人类到目前为止,所发现的最好的探索人类心理的工具,是自我了解的最好工具。
精神分析,不是宗教,不是世界观,是医生手中的工具。精神分析就是工具!精神分析不是信仰。
精神分析同佛教相比,比较简洁。
只有精神分析,没有人格、阅历做基础,比较危险,在人际关系方面容易出问题。不要和没有学精神分析的人乱说。
攻击自己是通过攻击别人来实现。“蓝色自杀”——让别人来杀死自己。
没有心理疾病,只有关系!
不是幡动,不是风动,仁者心动——心是如何来的?
三、三句话说清精神分析
弗洛伊德的原著,语言非常优美(歌德文学奖),经过翻译之后,不仅失去这种原味,而且艰涩难懂。
精神分析学是一切心理咨询的基础。不学精神动力学解释,要不做错了,要不就是浅层的干预。未来的咨询方向是整合。进食障碍在德国得到非常高的重视与良好的服务,而中国目前还没有专科医院对此处理。
反对逗雹将精神分析带有性的色彩。早期精神分析被称为泛性论。后期的客体关系理论对性的色彩淡下来。
避免将精神分析讲的晦涩。要将精神分析读透才能用最简单的语言来表达其中的内容。
只要处理移情、反移情、阻抗,就可以认为是做精神分析。这是弗洛伊德为精神分析划的源喊边界。
只有我们搞的才是真正精神分析,这是自卑的表现。与长了疮才高贵是一模一样的。
第一句:一个人的现实人际关系,是一个人内心世界向外投射的结果。
“仁者心动”,心会影响外在的关系。在团体中,一个人的感觉,与现实相联,天然会有勾引别人来伤害她的气息。看一个人,我们不需要打开他的脑壳,我们只要看看这个人的人际关系,就会明白这个人的内心世界。
在早年的和父母(养育者)的人际关系,影响整个人的一生。如果没有父母,就已经存在着严重的精神创伤。
移情——反移情:原意就是一个普通的词——转移。
移情——和别人打交道,把过去的情感投射到现在的关系中。
第二句:你长的什么样子并不重要,关键是他把你想成什么样子。
把早年的跟父母的关系呈现在现实和咨询师的关系中来。看此时此刻如何和咨询师打交道,就知道他的童年。
第三句:注重过去的呈现,目的是为了更好的理解现在和有一个不一样的更加美好的未来。
移情——“人格的气味”一个人在严厉的环境中长大,和别人交往,一定会让人感觉紧闭。
移情——过去在现在的重复,也被称为时间的错误。本来应该与新的人物打交道的态度,而沉浸在过去与父母打交道的态度,处于孩子的状态,典型的没有成长的状态。一个人过了30岁,心理并不一定就处于30岁的状态,20岁、5岁,甚至更小的状态。
如何识别移情——反移情——咨询师的感受。永远都不要猜想别人在想什么,而要关注自己的感受。对来访者的感觉——我感觉他是神经症,这个是判断。我感觉她与父母的关系有问题,这也不是感觉。
正确的感觉——我头痛、肚子痛、头晕,咨询师需要训练自己的感觉——感觉到自己的紧张。
一定是先自己知道的感觉,然后推测来访者传递了什么东西——咨询师先感受到了自己的反移情,而后明白了来访者的移情。
现在你是大人了,决定权在你手中。完整的活在当下,就是一个健康的、成熟的人。我们会用血液、肌肉、表情、骨髓、方言,来忠诚于自己的过去。人格会在过去停留。
好的提问一定要设想有几个答案——我和你谈话为什么会那么舒服——我一直在讨好你,我要做最优秀的来访者。
以上就是与心理咨询怎样成长以及心理咨询师应该如何成长的相关内容,也是关于心理咨询师成长的六个阶段的分享。看完心理咨询怎样成长一文后,希望这对大家有所帮助!
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